Не удивительно, когда стоматологи рекомендуют уменьшить потребление сладкой газировки, конфет и пирожных, ведь в них содержится огромное количество сахара. Даже регулярная чистка зубов не всегда помогает. Ребёнок просит сладенького на протяжении всего дня, а чистит зубы лишь перед сном, когда эмаль уже успела пострадать. Очень часто мама думает, что будет разумным заменить конфету столь полезным йогуртом, но и здесь таится скрытая опасность!
В университете Эдинбурга провели исследование состояния зубов детей в возрасте от 2 до 5 лет, что позволило сделать неутешительный вывод о вреде йогуртов, которые содержат, в среднем, двадцать и более граммов сахара на порцию.
В исследовании приняли участие около четырёх тысяч детей и учёные увидели, что даже регулярная чистка зубов по два раза в день не даёт 100% защиты от бактерий полости рта. А питание с большим количеством сахара, в том числе и йогуртами, увеличивает риск образования кариеса примерно в два раза!
Дабы не сделать походы к стоматологу слишком частыми и вынужденными, стоит тщательно выбирать продукты, перед тем, как внести их в рацион ребёнка. Лучше дать ему йогурт непосредственно перед чисткой зубов или хотя бы прополоскать рот после его употребления. Соблюдая эти простые рекомендации, вы снизите риск появления кариеса у вашего малыша.
Комментарий стоматолога
Недавно я наткнулась на его книгу «Питание и физическая дегенерация» 1939 года.
В своей книге он пишет о причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека.
Вестон Прайс исследовал многие первобытные народы (первобытные по образу жизни и питанию), в том числе народы СССР. И вывод был однозначный — у представителей ВСЕХ первобытных народов были здоровые и крепкие зубы.
При этом он отмечает резкий рост болезней зубов и полости рта у народов, недавно перешедших на диету современного человека.
Так что дело не только в йогуртах или условных конфетах. Сам наш образ жизни и питания провоцирует развитие кариеса и другие болезни.
К сожалению альтернативы только две: вернуться к первобытному образу жизни или регулярно посещать стоматолога и максимально поддерживать гигиену зубов.Врач-стоматолог Диана Левчук
